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아이 코골이, 그냥 넘기면 안 되는 이유 아이 코골이, 그냥 넘기면 안 되는 이유밤마다 아이 방에서 들려오는 드르렁 소리. 처음엔 솔직히 귀엽기도 했습니다. "아빠 닮아서 코를 고나 봐" 하면서 웃어넘긴 적도 많았고요. 그런데 그 소리가 며칠, 몇 주를 넘어가고, 어느 날은 숨이 잠깐 멎는 것처럼 조용해졌다가 "컥" 하고 다시 몰아쉬는 걸 보고 나서는, 도저히 웃을 수가 없었습니다.저는 소아 수면과 이비인후 영역을 오래 들여다본 사람으로서, 부모님들이 이 코골이를 너무 가볍게 넘기는 모습을 정말 많이 봤습니다. 그래서 오늘은 좀 솔직하게 이야기해보려 합니다. 아이 코골이가 왜 "그냥 자는 소리"가 아닐 수 있는지, 그리고 어떤 신호가 보일 때 진짜 병원에 가야 하는지 말이죠.기 — 아이도 코를 곤다고요? 생각보다 흔합니다많은 부모님이 코골이는 .. 2026. 6. 15.
아이가 자다가 울면서 깨는 이유, 혹시 이것 때문일까? 아이가 자다가 울면서 깨는 이유, 혹시 이것 때문일까?새벽 두 시, 세 시쯤이었던 것 같아요. 갑자기 아이 방에서 울음소리가 터져 나오면 심장이 철렁 내려앉죠. 달려가 보면 아이는 눈도 제대로 못 뜬 채 울고, 안아 올려도 쉽게 진정이 안 되고… 그런 밤을 한두 번 겪어보신 게 아닐 거예요. 저도 상담실에서 "우리 아이는 왜 자다가 꼭 한 번씩 울면서 깰까요?"라는 질문을 정말 수도 없이 받습니다.결론부터 말씀드리면, 아이가 자다가 울면서 깨는 건 대부분 비정상이 아니에요. 다만 그 안에는 여러 가지 원인이 섞여 있고, 어떤 건 그냥 지나가도 되는 반면 어떤 건 조금 더 들여다봐야 하는 신호이기도 합니다. 오늘은 제가 그동안 현장에서 보아온 사례들을 토대로, 야간에 우는 이유를 하나씩 풀어드릴게요. 읽다.. 2026. 6. 15.
아이가 손톱을 물어뜯는 이유 아이 손톱 물어뜯는 이유와 끊는 법, 10년 상담하며 깨달은 진짜 원인아이 손가락 끝을 보다가 깜짝 놀란 적, 한 번쯤 있으시죠. 저도 그랬습니다. 어느 날 아이 손을 잡는데 손톱이 거의 남아 있질 않더라고요. 어떤 손가락은 살까지 벌겋게 헐어 있었고요. 그때 가슴이 철렁 내려앉았던 기억이 아직도 생생합니다.아동심리와 발달 상담을 십 년 넘게 해오면서 "우리 애가 손톱을 물어뜯어서 도저히 못 고치겠어요"라는 하소연을 정말 수도 없이 들었습니다. 처음엔 저도 부모님들께 "버릇이니까 혼내서 고치세요"라고 말하던 시절이 있었어요. 그런데 시간이 갈수록 알게 됐습니다. 이건 단순한 버릇이 아니라는 걸요.오늘은 아이가 손톱을 물어뜯는 진짜 이유부터, 혼내지 않고도 자연스럽게 줄여 나가는 방법까지 차근차근 풀어보려.. 2026. 6. 14.
아이가 혼잣말을 자주 하는 이유 아이가 혼잣말을 자주 하는 이유, 걱정해야 할까요? 전문가가 알려주는 진짜 의미서론 – 아이의 혼잣말, 그냥 흘려보내도 될까요?솔직히 고백하자면, 저도 처음엔 좀 당황했습니다. 거실에서 혼자 블록을 쌓던 아이가 "이건 여기 놓고, 아니 잠깐만, 이쪽이 더 좋겠다" 하고 누구랑 대화하듯 중얼거리는 걸 들었거든요. 옆에 아무도 없는데 말이죠. 그 순간 머릿속이 복잡해졌어요. 외로운 건가? 친구가 없어서 그런가? 혹시 어디 문제가 있는 건 아닐까?아동 발달 상담을 오래 해오면서 정말 많은 부모님들께 똑같은 질문을 받았습니다. "우리 아이가 자꾸 혼잣말을 해요. 정상인가요?" 결론부터 말씀드리면, 대부분의 경우 혼잣말은 지극히 정상이고, 오히려 아이의 두뇌가 한창 자라고 있다는 아주 건강한 신호입니다.하지만 모.. 2026. 6. 14.
아이가 말을 안 듣는 시기, 정상일까? 아이가 말을 안 듣는 시기, 정상일까? 시기별 원인과 부모의 현명한 대처법들어가며 : 우리 아이만 이런 걸까요?솔직히 고백하자면, 저도 첫째가 세 살 무렵에 마트 바닥에 드러누워 발버둥을 칠 때 '내가 뭘 잘못 키운 걸까' 하고 한참을 자책했습니다. 분명 어제까지만 해도 "엄마" 하고 방긋 웃던 아이가, 어느 날 갑자기 모든 말끝에 "싫어", "안 해", "내가"를 붙이기 시작하더라고요. 장난감 하나 치우는 것도 전쟁이고, 양치 한 번 하자고 하면 온 집안이 떠나가라 우는 통에 저녁마다 진이 빠지곤 했습니다.그런데 소아 발달과 양육 상담을 오래 해 오면서 깨달은 사실이 하나 있습니다. 아이가 말을 안 듣는 그 시기는, 사실 부모가 가장 걱정하는 시기이면서 동시에 아이가 가장 건강하게 자라고 있다는 신호이.. 2026. 6. 14.
아이가 집중을 못하는 이유는 무엇일까? 아이가 집중을 못하는 이유는 무엇일까? 부모가 꼭 알아야 할 7가지"우리 아이는 왜 5분도 가만히 앉아있질 못할까요?" 상담실에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나입니다. 솔직히 말씀드리면, 처음 이 일을 시작했을 때 저도 부모님들의 그 답답함을 머리로만 이해했습니다. 그런데 수백 명의 아이들을 만나고, 또 제 아이를 키우면서 알게 됐어요. 집중을 못하는 데에는 분명한 '이유'가 있다는 걸요. 게으르거나 의지가 없어서가 아닙니다.오늘은 제가 현장에서 직접 보고 부딪히며 정리한, 아이의 집중력을 갉아먹는 진짜 원인들을 하나씩 풀어보려 합니다. 어쩌면 읽다가 "어, 이거 우리 집 얘긴데?" 하실지도 몰라요. 끝까지 읽어보시면, 막연했던 고민의 실마리가 조금은 잡히실 거라 생각합니다.[기] 집중력은 타고나는 게 .. 2026. 6. 14.
아이가 갑자기 짜증이 많아진 이유 아이가 갑자기 짜증이 많아진 이유, 부모가 놓치기 쉬운 신호들서론 ― 어느 날 갑자기 달라진 우리 아이늘 방글방글 웃던 아이가 어느 순간부터 사소한 일에도 발끈하고, 별것 아닌 일에 울음을 터뜨리기 시작하면 부모 마음은 덜컥 내려앉습니다. 저도 소아 발달과 양육 상담을 오래 해오면서, “우리 애가 원래 이런 애가 아니었는데 갑자기 왜 이러죠?”라는 질문을 정말 수도 없이 들었어요.결론부터 말씀드리면, 아이가 갑자기 짜증이 많아진 데에는 거의 항상 이유가 있습니다. 단지 그 이유를 아이가 말로 설명하지 못할 뿐이죠. 오늘은 제가 현장에서 직접 마주했던 사례들을 바탕으로, 부모님이 흔히 놓치는 원인들을 하나씩 짚어보려고 합니다. 읽다 보면 “어, 우리 애도 딱 이런데?” 싶은 부분이 분명 있을 거예요.기(起.. 2026. 6. 14.
키 크는 아이들의 공통된 생활습관 키 크는 아이들의 공통된 생활습관, 10년 넘게 지켜보며 깨달은 진짜 비밀"우리 애는 왜 안 클까요?" 상담실에서 가장 많이 듣는 질문입니다. 부모님들 표정은 다 비슷해요. 걱정 반, 답답함 반. 그 마음 충분히 이해합니다. 저도 처음엔 키는 그냥 유전이라고만 생각했거든요.그런데 십수 년간 수많은 아이들을 곁에서 지켜보다 보니, 신기하게도 잘 크는 아이들에게는 공통점이 있더군요. 비싼 영양제도, 특별한 시술도 아니었습니다. 의외로 답은 아주 평범한 '생활습관' 안에 숨어 있었어요. 오늘은 제가 현장에서 직접 보고 느낀, 키 크는 아이들의 공통된 습관을 솔직하게 풀어보려 합니다.기 – 키는 정말 유전이 전부일까?많은 분들이 이렇게 말합니다. "엄마 아빠가 작은데 애가 크겠어요?" 솔직히 저도 한때는 그렇게.. 2026. 6. 14.
성장기 아이가 자주 피곤해하는 이유 성장기 아이가 자꾸 피곤해하는 진짜 이유, 부모가 꼭 알아야 할 5가지아이 피로, 성장통, 수면 부족, 철분 결핍, 소아 만성피로까지 한 번에 정리들어가며 ㅣ 우리 아이, 왜 이렇게 늘 지쳐 보일까솔직히 말하면, 저도 처음엔 그냥 "애가 좀 게을러진 건가" 싶었어요. 학교 다녀오면 가방을 현관에 던지듯 내려놓고 소파에 늘어지는 아이를 보면서 말이죠. 그런데 소아 건강 상담을 오래 해오면서 알게 된 게 하나 있습니다. 성장기 아이의 피로는 어른의 피로랑 결이 완전히 다르다는 것. 단순히 "오늘 좀 피곤하네" 수준이 아니라, 몸이 자라느라 에너지를 어마어마하게 쓰고 있다는 신호인 경우가 정말 많거든요.이 글에서는 제가 현장에서 직접 보고 들은 사례들을 토대로, 성장기 아이가 자주 피곤해하는 이유를 하나하나 .. 2026. 6. 14.
아이 체중이 늘지 않는 이유는? 아이 체중이 늘지 않는 이유, 진짜 원인은 따로 있습니다아이 키우면서 제일 마음 졸이게 되는 게 뭐냐고 물으면, 저는 망설임 없이 '체중'이라고 답합니다. 키는 좀 작아도 나중에 큰다지만, 살이 안 붙으면 그날 밤 잠이 안 와요. 저도 둘째 키울 때 6개월 넘게 몸무게가 거의 제자리라 소아과를 들락날락했던 기억이 아직도 생생합니다. 검진 갈 때마다 성장곡선 그래프 보면서 '왜 우리 애만 밑에서 기어가지' 싶어 속이 탔거든요.그런데 십수 년 아이들 봐오면서, 그리고 제 아이를 직접 키우면서 알게 된 게 하나 있어요. 체중이 안 느는 데에는 분명한 이유가 있고, 그 이유의 대부분은 부모가 손쓸 수 있는 것들이라는 점입니다. 오늘은 그 이야기를 차근차근 풀어보려고 합니다.起 - 먼저, '정말로' 안 느는 게 .. 2026. 6. 14.
아이가 갑자기 밥을 안 먹는 이유 아이가 갑자기 밥을 안 먹어요, 진짜 이유는 따로 있었습니다어느 날 갑자기 잘 먹던 아이가 숟가락을 밀어내기 시작하면, 부모 마음은 그야말로 철렁 내려앉습니다. 저도 십수 년간 수많은 아이들을 살펴오면서 "우리 애가 갑자기 밥을 안 먹어요"라는 말을 셀 수 없이 들었어요. 그런데 신기하게도, 그 원인을 하나하나 짚어보면 대부분은 충분히 이해되고 또 해결되는 경우가 많습니다. 오늘은 아이가 갑자기 식욕이 떨어지는 이유를, 제가 현장에서 직접 마주했던 사례들을 떠올리며 솔직하게 풀어보려 합니다.起 · 아이의 식욕은 원래 들쭉날쭉합니다먼저 부모님들이 꼭 아셔야 할 게 하나 있어요. 아이의 식욕은 어른처럼 일정하지 않다는 겁니다. 어른은 하루 세 끼를 비슷하게 먹지만, 아이는 어떤 날은 폭식하듯 먹다가 다음 날.. 2026. 6. 14.

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