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아이 코막힘이 오래가는 이유 아이 코막힘이 오래가는 이유, 단순 감기가 아닐 수 있습니다밤마다 아이가 코를 흥흥거리면서 잠을 설치는 모습을 보면, 부모 입장에선 정말 속이 타들어 갑니다. 감기약을 먹여도, 병원을 다녀와도 그때뿐이고 며칠 지나면 다시 코가 막혀버리죠. 저도 둘째 아이 키우면서 거의 한 달 넘게 코막힘이 안 떨어진 적이 있어서 그 답답함을 누구보다 잘 압니다.처음엔 그냥 감기겠거니 했는데, 2주 넘게 가니까 슬슬 불안해지더라고요. "왜 우리 아이만 이렇게 오래갈까" 싶고. 그래서 오늘은 제가 그동안 경험하고 또 소아과 선생님들께 듣고 공부한 내용을 바탕으로, 아이 코막힘이 오래가는 이유와 대처법을 정리해보려고 합니다.기 - 코막힘, 왜 아이들이 더 심할까일단 아이들은 어른에 비해서 콧구멍과 비강 자체가 좁습니다. 그래.. 2026. 6. 11.
아이가 입을 벌리고 자는 이유 아이가 입을 벌리고 자는 이유, 그냥 두면 안 되는 진짜 이야기밤에 아이 방에 들어갔다가 입을 헤 벌리고 자는 모습을 보면, 처음엔 그냥 귀엽기만 합니다. 저도 그랬어요. 둘째가 돌 무렵부터 늘 입을 벌리고 잤는데, 그게 무슨 신호일 거라고는 한 번도 생각 못 했거든요. 그냥 "애들이 다 그렇지" 하고 넘겼습니다.그런데 어느 날 아침, 아이가 코를 골면서 잠깐 숨을 멈추는 듯한 순간을 봤어요. 가슴이 철렁 내려앉더라고요. 그때부터 아이가 입을 벌리고 자는 이유를 진지하게 찾아보기 시작했고, 알고 보니 단순한 습관이 아닌 경우가 꽤 많다는 걸 알게 됐습니다. 오늘은 제가 직접 겪고, 소아과와 이비인후과를 오가며 알게 된 내용들을 최대한 솔직하게 풀어보려 합니다.기 — 입을 벌리고 자는 건 '코로 숨쉬기'가.. 2026. 6. 11.
아이 코골이, 그냥 두면 괜찮을까? 아이가 잠을 자도 피곤해 보인다면? 부모가 놓치기 쉬운 신호들들어가며밤 9시면 어김없이 재웠고, 아침 7시까지 깨우지 않았는데도 우리 아이는 늘 피곤해 보입니다. 등원 준비를 하면서 하품을 연발하고, 식탁에 앉아서는 눈을 반쯤 감고 있죠. "분명히 10시간은 잤는데 왜 저럴까" 싶은 마음, 아마 한 번쯤은 다들 겪어보셨을 거예요.저도 둘째를 키우면서 같은 고민을 했습니다. 자는 시간은 충분한데 낮 동안 아이가 늘어져 있으니, 혹시 어디 아픈 건 아닌가 하루 종일 걱정이 됐거든요. 결론부터 말씀드리면, 수면 시간이 길다고 해서 무조건 잘 자고 있는 건 아니라는 겁니다. '얼마나 오래 자느냐'보다 '얼마나 깊이 자느냐'가 훨씬 중요하더라고요.오늘은 아이가 충분히 자는데도 피곤해 보이는 이유를 하나씩 짚어보고.. 2026. 6. 11.
아이가 잠을 자도 피곤해 보인다면? 아이가 잠을 자도 피곤해 보인다면? 부모가 놓치기 쉬운 신호들들어가며밤 9시면 어김없이 재웠고, 아침 7시까지 깨우지 않았는데도 우리 아이는 늘 피곤해 보입니다. 등원 준비를 하면서 하품을 연발하고, 식탁에 앉아서는 눈을 반쯤 감고 있죠. "분명히 10시간은 잤는데 왜 저럴까" 싶은 마음, 아마 한 번쯤은 다들 겪어보셨을 거예요.저도 둘째를 키우면서 같은 고민을 했습니다. 자는 시간은 충분한데 낮 동안 아이가 늘어져 있으니, 혹시 어디 아픈 건 아닌가 하루 종일 걱정이 됐거든요. 결론부터 말씀드리면, 수면 시간이 길다고 해서 무조건 잘 자고 있는 건 아니라는 겁니다. '얼마나 오래 자느냐'보다 '얼마나 깊이 자느냐'가 훨씬 중요하더라고요.오늘은 아이가 충분히 자는데도 피곤해 보이는 이유를 하나씩 짚어보고.. 2026. 6. 11.
아이가 잠결에 소리를 지르는 이유는? 아이가 잠결에 소리를 지르는 이유는? 야경증과 악몽, 그 차이부터 대처법까지새벽 두 시쯤이었을 거예요. 곤히 자던 아이가 갑자기 "으아아!" 하고 비명을 지르며 벌떡 일어나 앉더라고요. 눈은 분명 떴는데 초점이 없고, 식은땀을 줄줄 흘리면서 허공을 향해 발버둥을 치는 거예요. 안아도 소용없고, 이름을 불러도 못 듣는 사람처럼 한참을 울부짖다가… 몇 분 뒤에 거짓말처럼 다시 스르륵 잠들어버렸어요. 다음 날 아침에 "어젯밤에 왜 그랬어?" 물어보면 본인은 전혀 기억을 못 하고요.이런 경험, 아이 키우는 집이라면 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 처음 겪으면 진짜 심장이 철렁합니다. 어디 아픈 건 아닌가, 무서운 꿈을 꿨나, 혹시 뭔가 큰 문제가 있는 건 아닌가 별별 생각이 다 들거든요. 저도 그랬어요. 그런데 결.. 2026. 6. 11.
아이가 자다가 갑자기 울면서 깨는 이유 아이가 자다가 갑자기 울면서 깨는 이유, 야경증일까요?새벽 2시, 잘 자던 아이가 갑자기 비명을 지르듯 울면서 깬 적 있으신가요. 저도 첫째 아이를 키우면서 이걸 처음 겪었을 때 정말 심장이 철렁 내려앉았습니다. 무슨 큰 일이 난 줄 알고 불을 켜고 달려갔는데, 아이는 눈을 뜨고 있으면서도 저를 알아보지 못하고 계속 울더라고요. 안아도 소용이 없고, 달래도 진정이 안 되고. 그때의 막막함은 겪어본 부모님들만 아실 거예요.처음엔 악몽을 꿨나 싶었습니다. 그런데 다음 날 아침에 물어보면 아이는 전혀 기억을 못 해요. 밤새 그렇게 울었는데 본인은 새카맣게 모르는 거죠. 이게 바로 많은 부모님들이 한 번쯤 겪게 되는 '야경증'이라는 현상입니다. 오늘은 제가 직접 겪고, 또 주변 부모님들과 나눴던 경험을 바탕으로.. 2026. 6. 11.
감기 후 기침이 2주 이상 계속될 때 확인할 것 감기 다 나았는데 기침만 2주째… 그냥 둬도 될까요?솔직히 말하면, 저도 처음엔 대수롭지 않게 생각했습니다. 콧물 끝나고 열도 떨어졌는데 기침만 며칠 남아있길래 '곧 떨어지겠지' 했죠. 그런데 그 며칠이 일주일이 되고, 일주일이 2주가 되니까 슬슬 불안해지더라고요. 밤에 자려고 누우면 마른기침이 콜록콜록 올라오고, 회의 중에 갑자기 터져서 민망했던 적도 한두 번이 아니었습니다.진료실에서 환자분들을 보다 보면 이런 케이스가 정말 많습니다. "감기는 다 나은 것 같은데 기침이 안 떨어져요"라고 오시는 분들이요. 결론부터 말씀드리면, 대부분은 크게 걱정 안 하셔도 됩니다. 다만 '대부분'이지 '전부'는 아니라는 게 핵심이에요. 오늘은 감기 후 기침이 2주 넘게 이어질 때 꼭 한 번 확인해봐야 할 것들을 제 경.. 2026. 6. 11.
아이가 밤에만 열이 나는 이유는? 아이가 밤에만 열이 나는 이유는? 부모가 꼭 알아야 할 야간 발열의 비밀낮엔 멀쩡하던 아이가 밤만 되면 펄펄… 그 이유와 대처법들어가며아이 키우는 집이라면 한 번쯤은 겪어보셨을 거예요. 낮에는 잘 뛰어놀고 밥도 잘 먹던 아이가, 해가 지고 나면 갑자기 이마가 뜨거워지는 그 순간. 저도 첫째 키울 때 이걸 처음 겪고 정말 당황했던 기억이 납니다. 분명 오후에 체온 쟀을 땐 36.8도였는데, 밤 9시 넘어서 만져보니 38도가 훌쩍 넘어 있더라고요. 그때 든 생각이 "왜 하필 병원도 다 문 닫은 밤에만 열이 나는 거지?" 였습니다.결론부터 말씀드리면, 아이가 밤에만 열이 오르는 건 생각보다 흔한 일이고, 우리 몸의 생체리듬과 깊은 관련이 있습니다. 오늘은 소아과 진료실에서 가장 많이 받는 질문 중 하나인 이 .. 2026. 6. 11.
아이 열이 떨어졌다가 다시 오르는 이유 감기 걸린 아이, 열이 떨어졌다가 다시 오르는 이유새벽 두 시쯤이었을 거예요. 해열제 먹이고 한 시간 넘게 안고 흔들어서 겨우 38도대 초반까지 떨어뜨려놨는데, 아침에 일어나보니 아이 이마가 다시 펄펄 끓고 있더라고요. '분명히 어제 저녁엔 괜찮아졌었는데 왜 또…' 하면서 멘붕이 왔던 기억이 납니다. 아마 이 글을 읽고 계신 분들도 비슷한 밤을 보내셨을 것 같아요.아이를 키우다 보면 이 '열 롤러코스터'를 정말 자주 겪게 됩니다. 떨어졌다가 오르고, 또 떨어졌다가 오르고. 부모 입장에선 '이게 정상인 건가, 아니면 뭔가 잘못된 건가' 하는 불안이 가장 크죠. 그래서 오늘은 제가 직접 겪고, 또 주변 부모들과 수도 없이 이야기 나눴던 내용을 바탕으로 '열이 다시 오르는 이유'를 정리해보려고 합니다.기 — .. 2026. 6. 11.
열은 없는데 몸이 뜨거운 아이, 왜 그럴까? 열은 없는데 몸이 뜨거운 아이, 왜 그럴까?체온계는 정상인데 손끝에 닿는 아이 몸은 펄펄… 그 이유를 풀어봅니다밤 11시, 자던 아이 이마에 손을 얹었는데 깜짝 놀랄 만큼 뜨거운 적, 다들 한 번쯤 있으시죠. 저도 그랬습니다. 첫째 아이가 두 돌 무렵이었는데, 등이며 목덜미가 어찌나 화끈거리던지 곧장 체온계를 꺼냈어요. 그런데 웬걸, 37.1도. 미열 축에도 못 끼는 숫자였습니다. 분명 손에 닿는 느낌은 펄펄 끓는데 숫자는 멀쩡하니, 그 새벽 내내 머릿속이 복잡했던 기억이 납니다.이런 경험, 생각보다 정말 흔합니다. 그리고 대부분은 큰 문제가 아니에요. 다만 '왜 그런지'를 알아두면 한밤중에 덜 당황하게 되거든요. 오늘은 제가 아이 둘 키우면서, 또 주변 부모님들 상담해드리면서 정리한 내용을 풀어보려 합.. 2026. 6. 11.
아이 열이 39도까지 올랐는데 응급실에 가야 할까? 아이 열이 39도까지 올랐을 때, 응급실에 가야 할까요?밤중에 펄펄 끓는 아이를 안고 고민하는 부모님들을 위한, 솔직한 판단 기준 이야기새벽 2시, 아이 이마에 손을 얹었는데 깜짝 놀랄 만큼 뜨거웠던 경험, 아이 키우는 집이라면 한 번쯤은 다 겪어보셨을 거예요. 체온계를 꺼내 재보니 39도. 빨간 숫자가 깜빡이는 순간, 머릿속이 하얘지면서 "이거 지금 응급실 가야 하나?" 하는 생각부터 드는 게 당연합니다.저도 첫째 아이 키울 때 똑같았어요. 사실 지금 생각하면 좀 민망한데, 39.2도 찍힌 날 한밤중에 아이 들쳐업고 응급실 갔다가, 두 시간 기다려서 의사 선생님한테 "해열제 드시고 집에서 지켜보셔도 됐어요" 라는 말 듣고 머쓱하게 돌아온 적도 있거든요. 그땐 그게 그렇게 서운하더라고요. 근데 둘째 키우.. 2026. 6. 11.

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